¿Tienes molestias recurrentes en el cuello o en la parte alta de la espalda? Si has sentido alguna vez ese punto localizado entre los omóplatos o en la base del cuello que aparece y desaparece, probablemente estés experimentando lo que en fisioterapia se conoce como dolor cervical mecánico específico.

En Clínica Velva, tu centro de fisioterapia en Valladolid, tratamos a diario este tipo de molestias, muy comunes tanto en personas activas como en quienes pasan muchas horas sentados o frente a una pantalla.

¿Por qué aparece el dolor cervical?

El cuello tiene una doble función: mover y sostener la cabeza. Cuando pasamos muchas horas en una postura incorrecta (por ejemplo, con los hombros caídos y la cabeza adelantada), la musculatura cervical que debería estabilizar la zona pierde fuerza y otras zonas musculares tienen que compensar ese esfuerzo.

Esto provoca que algunos músculos trabajen el doble: estabilizan y, al mismo tiempo, intentan mover la cabeza. El resultado es una sobrecarga muscular que puede derivar en contracturas, puntos gatillo y ese dolor cervical persistente que mejora con el fisioterapeuta, pero vuelve tras unos días o semanas.

No basta con aliviar los síntomas, hay que atacar la causa.

El tratamiento efectivo del dolor cervical no puede limitarse a aplicar un “parche temporal”. En Clínica Velva creemos en un enfoque global. Por eso, además de utilizar técnicas de fisioterapia avanzada para el alivio del dolor, nos enfocamos en eliminar la causa del problema.

Nuestros tratamientos para el dolor cervical en Valladolid

Primero realizamos una valoración completa de tu postura y movilidad cervical. Después, aplicamos técnicas como:

• Terapia manual
• Movilizaciones articulares
• Punción seca
• Radiofrecuencia o neuromodulación

Y por último te acompañamos con un plan personalizado de:

• Ejercicio terapéutico para fortalecer la musculatura cervical y escapular
• Higiene postural para el día a día
• Consejos prácticos para evitar posturas mantenidas frente a pantallas

El ejercicio de fuerza como prevención.

Una musculatura fuerte y estable en el cuello y la parte alta de la espalda es la mejor protección frente al dolor cervical crónico. Por eso, en Clínica Velva  te ayudamos a ganar fuerza y elasticidad de forma segura y progresiva.